高效阅读是指通过一些技巧和方法来提高阅读速度和理解能力，从而更快地获得信息并更有效地记忆。以下是一些教育学习如何高效阅读的建议：

1. 定下目标：在开始阅读前，确定你的阅读目的和重点。你需要明确自己需要找到哪些信息并且对其进行一定的跟踪。

2. 突出重点：在阅读过程中，对于重要、关键的信息，使用高亮笔或者标注来标记。这样可以减少重要信息的遗漏，更快速地回顾并掌握。

3. 集中注意力：为了保持注意力，尽量减少诱惑，找到安静的地方，断开与网络和手机设备的联系。同时，使用暗示自己注意力的技巧，例如使用精神提示，给自己几秒钟来专注于关键事项，这样可以帮助你迅速回归到你的阅读任务中。

4. 对于信息的掌握和理解，可以通过使用导图等思维导图工具，将思维进行分离而部分化达到越来越深的理解。

5. 不要重读：在理解单词的语义后，不要重读，要迅速展开后面的句子，提高阅读速度。如果遇到较难的段落，可以先跳过，暂时不必在短时间内掌握所有的信息。

教育学习如何高效阅读的方法，小编就先这些是提供的简单建议，希望能够帮到你！