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以下是七年级上册英语脑力考试记忆学习的一些建议：

1. 认真学习英语基础知识：七年级是英语学习的重要阶段，需要扎实掌握英语基础知识，包括语法、词汇、听说读写等方面。定期回顾所学内容，同时不断进行补充与拓展。

2. 多听、多说英语：在学习英语的过程中，要多听英语音频、电视节目、英文歌曲等相关素材，并尝试用英语与老师抑或同学、外教、海外的朋友沟通交流。通过实际练习，促进英语口语能力的提升。

3. 积极思考和记忆：尝试使用自己感兴趣的方法和技巧来记忆词汇、语法等知识。例如创造单词卡片，随身携带，并使用联想、分类、视觉等方式来记忆单词或短语等。

4. 测试个人英语水平：建议定期参加英语听力、口语、阅读、写作等测试，以及参加英语培训课程、夏令营等形式，提高自己的英语技能和水平。

以上是七年级上册英语脑力考试记忆学习的一些建议，希望对你有所帮助！