中小学生学习心德的内容主要包括以下几个方面：

1. 美德教育：培养学生具备良好的品德和道德素养，如诚实、守信、友善、谦虚等。教导学生正确的价值观和道德观念，让他们懂得做一个有责任感和爱心的人。

2. 心理健康教育：关注学生的心理状态，帮助他们认识和处理情绪，解决问题，增强自信心和适应能力。教导学生积极面对挫折，主动解决困难，培养积极向上的心态。

3. 社会责任教育：引导学生关注社会问题和公益事业，培养他们的社会责任感和参与意识。通过开展志愿者活动、参与社区服务等方式，让学生体验公益的价值，培养他们的社会责任意识。

4. 文明礼仪教育：培养学生的良好行为习惯和社交礼仪，教导他们懂得尊重他人、体谅他人，让他们在日常生活中展示出文明、礼貌的形象。

5. 自我管理和自律教育：引导学生学会管理自己的时间、情绪和行为，培养他们的自律和自主能力。教导学生制定目标，合理安排学习和休息时间，养成高效的学习习惯和积极的生活态度。

综上所述，中小学生学习心德包括品德教育、心理健康教育、社会责任教育、文明礼仪教育以及自我管理和自律教育等方面。这些教育内容有助于学生全面发展，培养他们良好的品质和心灵素质。