中小学生视力问题日益严重，这可能与长时间近视看书写字、电子产品过多使用等因素相关。以下是一些建议和方法，有助于改善中小学生的视力问题：

1、规律用眼：避免长时间近视用眼，注意保持用眼距离、用眼时间适中，每隔一段时间远眺、闭目休息一会儿。

2、合理安排学习和生活：避免长时间玩手机、电脑、平板等电子产品，避免在光线不足或光线太强的环境下看书写字。

3、饮食调理：增加摄入富含维生素A、C、E、锌等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

4、运动锻炼：适度的户外活动和体育运动有助于缓解用眼疲劳和改善视力，同时促进全身健康。

5、定期进行眼保健操：进行眼保健操有助于舒缓眼睛疲劳、改善眼部血液循环，有利于保护视力。

6、定期进行视力检查：建议定期带孩子到专业医疗机构进行视力检查，及时发现问题并采取措施。

7、注意光线环境：保持光线适中、柔和的环境有助于保护视力，避免长时间暴露在强光或昏暗环境中。

8、科学配戴眼镜：如有近视等眼睛问题，一定要选择合适、正规的眼镜配戴，勤换勤戴，避免使用低质量眼镜。

通过以上方法的综合应用，有助于改善中小学生的视力问题，保护视力健康。家长和老师应监督和引导中小学生遵循良好的用眼习惯和生活方式，共同呵护孩子的视力健康。希望这些建议对您有所帮助，如有其他问题，请随时提出。